সকালের অভ্যাস

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর—এ কথা প্রায় সকলেই জানেন। তবে দিনের কোন সময়ে ধূমপান মানবদেহের জন্য সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর, তা অনেকেই জানেন না। চিকিৎসকদের মতে, দিনের শুরুতে অর্থাৎ সকালে ঘুম থেকে …